1. Februar 2021
1. Sie bewegen sich mit Ihrem ganzen Körper
Erstens: Klettern ist ein echtes Ganzkörpertraining. Wenn Sie in einen Kletterwald gehen, werden Sie bald zwei Stunden klettern. Die Bewegung ist gut für den Körper. Du beanspruchst Muskeln, von denen du gar nicht wusstest, dass du sie hast. Du musst dich an den verrücktesten Hindernissen festhalten und dich in alle möglichen Positionen zwängen, um von Baum zu Baum zu gelangen. Klettern ist also gut für dein Gleichgewicht und deine Beweglichkeit. Nach einem Nachmittag beim Klettern hast du mit Sicherheit dein tägliches Work-out hinter dir!
2. Sie gewinnen mehr Selbstvertrauen
Klettern ist nicht nur gut für Ihren Körper, sondern gibt Ihnen auch Selbstvertrauen, wenn Sie Ihre Ängste überwinden. Traust du dich, die höchste Route zu klettern oder das Bungee abzuseilen? Klettern ist aufregend. Vorher hättest du vielleicht nie gedacht, dass du es wagen würdest, diese eine beängstigende Stelle zu überwinden, aber du hast es trotzdem getan! Sie gehen an Ihre Grenzen, und das stärkt Ihr Selbstvertrauen.
3. Sie steigern Ihre Konzentrationsfähigkeit
Wir haben es bereits kurz erwähnt: Beim Klettern müssen Sie die verrücktesten Hindernisse in allen möglichen Positionen überwinden. Das erfordert Ihre höchste Konzentration und Fokussierung. Du trainierst also deine Konzentrationsfähigkeit bei all den kniffligen Parcours, die du bewältigen musst. Das ist super praktisch, um es im Alltag anzuwenden.
4. Sie sind herrlich im Freien
In einem Kletterwald ist man in der freien Natur unterwegs. Denn wer will schon in einer muffigen Turnhalle schwitzen, wenn man es an der frischen Luft tun kann? Beim Klettern genießt man alle Geräusche und Gerüche des Waldes. Die frische Luft ist auch sehr gut für Körper und Geist. Sie nehmen Vitamin D auf, und die Luft im Freien ist viel gesünder als die Luft, die Sie in geschlossenen Räumen einatmen. Wusstest du, dass du besser schläfst, wenn du einen Tag lang draußen bist?
5. Es ist sehr gemütlich
Schließlich macht es natürlich auch einfach unheimlich viel Spaß, mit einer Gruppe von Freunden oder Kollegen Zeit in einem Kletterwald zu verbringen. Plötzlich ist man in einer anderen Umgebung und lernt sich auf eine andere Art und Weise kennen. Man macht auch etwas für die Teambildung: Man ermutigt sich gegenseitig und hilft sich, wenn sich jemand nicht mehr traut. Nach dem Klettern ist der Teamgeist wieder voll da!
Was hält Sie also vom Klettern ab? Kommen Sie vorbei und erleben Sie all diese positiven Effekte persönlichn Leichnam!
